Cómo el Dibujo y la Pintura Pueden Mejorar la Atención Plena: Un Viaje al Bienestar Mental
En un mundo lleno de distracciones y agendas apretadas, encontrar momentos de calma parece más necesario que nunca. En este contexto, el dibujo y la pintura no solo son herramientas para crear arte, sino también poderosas prácticas para cultivar la atención plena. Investigaciones recientes y opiniones de expertos respaldan el Leer más…